Červen 2012

Návrat

29. června 2012 v 18:20 | Mischa |  Deník hubnutí..
Ahoj holky. Musím se omluvit, že jsem se dlouho neozvala ani neukázala. Hubnutí jsem teď trochu pozastavila, ani nevím proč, ale najednou jsem si přestala hlídat jídelníčky, jedla jsem páté přes deváté :( Když jsem se vážila, čekala jsem, že budu mít tak 2 kila nahoře, ale světe div se, nic. Váha se mi pořád drží :) To mě hodně potěšilo, takže jsem se rozhodla, že se do toho opět pustím nanovo. Nevím jak moc mi to pujde, protože mám teď v práci trochu stresy :(
Opět začnu cvičit a chci se vrátit k běhání, které mi hodně pomáhalo :) Kdyby jen nebyly ty vedra, už bych byla venku a spalovala kalorie :)
Tak snad vám jde hubnutí trochu lépe než mě, ale myslím, že na tom nejsem až tak špatně :)

Míscha


9.6.2012

10. června 2012 v 15:53 | Mischa |  Mé slabosti...
snídaně: nic
svačina: nic
oběd: žampionová polévka + 2 krajíce chleba
svačina: rohlík s nugetou, pytlík brambůrek
večeře: nic
pití: mattoni citron, voda
pohyb: 2 hodiny chůze v lese, 1 hodina intenzivního plavání

Dnes jsem se prohlížela v zrcadle a zjistila jsem úžasnou věc, celulitida, která mě hodně trápila, se výrazně zredukovala :) Když vidím ty všechny výsledky, baví mě to hubnutí a cvičení ještě více :)

7.6.2012

7. června 2012 v 18:01 | Mischa |  Deník hubnutí..
snídaně: müsli s mlékem
svačina: bebe sušenky, jogurt
oběd: 3 pečené brambory v ohni
svačina: 3 rohlíky + camembert
večeře: nic
pití: voda, sklenice kofoly
pohyb: chůze v práci (dnes ale ne tak intenzivní)


Kdyby se mě někdy někdo zeptal, zdali věřím lásce na prví pohled, usmála bych se a určitě řekla, že ne. Ale včerejší večer můj pohled na lásku naprosto změnil. Poznala jsem úžasného člověka a cítím, že ve mě zanechal více, než jen kamarádský pocit. Ani bych nečekala, že se tohle může stát zrovna mě :)
Mischa

6.6.2012

6. června 2012 v 22:08 | Mischa |  Deník hubnutí..
snídaně: rohlík
svačina: nic
oběd: jogurt, bebe sušenky, 2 plátky sýra, krajíc chleba
svačina: meruňkové kefírové mléko
večeře:
pití: voda, 2x kafe, 2x pomerančový džus
pohyb: chůze po lese


Když kamarádky viděli tuto fotku, mysleli si, že jsem to já. Kdybych byla ještě hubenější, sama bych se tam viděla, má stejné vlasy i když já je mám teď delší, bílý mobil, prstýnek na stejném prsu. Prostě nevěřili, že to opravdu nejsem já :D
Kéž by to tak bylo :)

4.5.2012

4. června 2012 v 18:21 | Mischa |  Deník hubnutí..
snídaně: nektar z jablka, banánu a mrkve (250 ml)
svačina: nic
oběd: jahodový nízkokalorický jogurt
svačina: nic
večeře: houbová omáčka + trocha rýže
pití: voda, kakao, jablečký džus
pohyb: posilování bříško, zadek, stehna, chůze v práci

Vůbec jsem si tu houbovku nechtěla dávat, ale když jsem přišla z práce, kde jsem byla ještě 2,5 hodiny přesčas, prostě jsem se neudržela a musela si jí dát :( Kéž bych byla silnější, kéž by doma nebyla.

Moje míry poprvé..

3. června 2012 v 14:23 | Mischa |  Míry
Měřím ráno..
prsa: 85 cm
bříško: 76 cm
zadek: 94 cm
stehna: 57 cm


3.6.2012

3. června 2012 v 14:22 | Mischa |  Deník hubnutí..
snídaně: nic
svačina: bebe sušenky se sníženým obsahem cukru + 2 housky s veselou krávou
oběd: houbová omáčka + 4 knedlíky
svačina: nic
večeře: nic
pití: jablečný džus, koruní hrušková
pohyb: chůze v práci, posilování, břicho, zadek, stehna

Štve mě dnes ta omáčka, plánovala jsem si, že už nic nesním, nebo alespoň něco malého. Ale pro houbovku mám prostě slabost a když jsem přišla z práce a viděla jsem jí tam, nemohla jsem odolat :( Zítra se pokusím být silnější a jíst zdravěji a méně.
Držte se kočky.

Mischa

2.6.2012

2. června 2012 v 18:54 | Mischa |  Deník hubnutí..
snídaně: müsli s mlékem
svačina: nic
oběd: 2 sýrové rohlíky
svačina: 3 housky se šunkou
večeře: 6 kostiček milky :(
pití: jablečný džus, voda, nektak z banánu jablka a mrkve
pohyb: chůze v práci, posilování břicho, stehna, zadek

Strašně moc se mi líbí krajkové kraťasy, moc bych si je chtěla pořídit, ale zatím jsem na ně vůbec nenarazila :(


1.6.2012

1. června 2012 v 19:01 | Mischa |  Deník hubnutí..
snídaně: activie bílá
svačina: nic
oběd: chleba se šunkou, 6 koleček diska
svačina: nic
večeře: 3 knedlíky se španělskými ptáčky
pití: voda, kakao
pohyb: posilování břicho, zadek, stehna, pohyb v práci

Taky když vidíte, jak se vám mění postava k vašim ideálům, chcete aby se změnilo i něco více, třeba styl oblékání, nebo líčení, účes? Prostě, udělat ze sebe ještě dokonalejšího člověka. Já chci právě změnit to oblékání :)